#갱년기 #갱년기증상 #열오르는증상 #극복방법 #건강한식습관 #운동 #스트레스관리 #전문가의도움1 갱년기 열 오르는 증상 극복 방법 갱년기, 많은 분들이 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 특히 여성분들에게는 생리 주기가 불규칙해지거나, 감정 기복이 심해지는 등 여러 가지 변화가 찾아오는 시기죠. 그중에서도 열이 오르는 증상은 정말 불편한 경험이 아닐 수 없어요. 오늘은 이 증상을 극복하는 방법에 대해 알아보려고 해요.1. 갱년기 증상 이해하기1-1. 갱년기란 무엇인가요?갱년기는 여성의 생리 주기가 끝나가는 시기로, 보통 45세에서 55세 사이에 나타나요. 이 시기에 호르몬 변화가 일어나면서 다양한 신체적, 정서적 증상이 나타나게 되죠.1-2. 열 오르는 증상특히, 갱년기에는 열이 오르는 증상이 자주 발생해요. 이 증상은 갑작스럽게 느껴지는 열감과 함께 땀이 나는 경우가 많아요. 많은 분들이 이 증상 때문에 불편함을 느끼고, 심지어 수면 장.. 2024. 9. 13. 이전 1 다음
